Accouchement
Un soutien pour ton accouchement, quel qu'il soit
Être prévenue de la sortieÀ propos de ce parcours
Un accouchement ne se déroule pas toujours comme prévu. Voie basse, césarienne, déclenchement, bébé en siège, accouchement précédent difficile : chaque naissance est singulière, et la tienne mérite d'être accompagnée telle qu'elle sera. Ce parcours est une série de podcasts pour comprendre ce qui se joue, traverser l'intensité et la douleur, apaiser tes peurs et t'appuyer sur ta propre force. Tu y trouves aussi trois audios d'hypnose à écouter le jour J, que tu accouches par voie basse, par césarienne ou après un déclenchement.
Ce que tu trouveras
- Six audios d'accompagnement émotionnel pour comprendre l'accouchement, traverser la douleur et protéger l'environnement de ta naissance, dont des audios dédiés à l'AVAC, à la césarienne programmée et à l'accouchement après un vécu traumatique
- Cinq audios d'hypnose pour apaiser la peur d'accoucher, accueillir l'imprévu et te sentir plus sereine face à un déclenchement ou à un bébé en siège
- Trois audios d'hypnose Jour J à écouter le moment venu : voie basse, césarienne, déclenchement
- Deux rituels courts à répéter chaque jour pour nourrir ta confiance
Le parcours détaillé
16 audios à écouter à ton rythme : 9 essentiels pour tous les accouchements, et 7 selon ta situation (AVAC, césarienne, déclenchement, siège, accouchement difficile, Jour J).
Présentation1
- Audio d'introduction du parcours
Accompagnement émotionnel6
- Comprendre l'accouchement : son sens, son intensité
- Traverser la douleur et l'intensité de l'accouchement
- Protéger l'environnement de la naissance, le rôle du/de la partenaire et accueillir tous les possibles
- Bonus : AVAC (accouchement vaginal après une césarienne)
- Bonus : Accoucher par césarienne programmée
- Bonus : Accoucher après un accouchement traumatique
Hypnose5
- Accoucher dans la sérénité
- Apaiser la peur d'accoucher ou une précédente expérience douloureuse
- Accueillir l'imprévu de l'accouchement
- Bonus : Avant un déclenchement
- Bonus : Bébé en siège ou en transverse
Hypnose Jour J3
- Jour J : Accouchement par voie basse
- Jour J : Accouchement par césarienne
- Jour J : Déclenchement
Rituels du quotidien2
- La flamme de confiance
- La boussole intérieure
Comment ça marche
- 1Tu achètes le parcoursPaiement sécurisé en ligne. Tu reçois un email de confirmation immédiatement.
- 2Tu accèdes à ton espaceClique sur le lien dans ton email pour accéder à ta bibliothèque Onéa, sans mot de passe.
- 3Tu écoutes quand tu veuxDepuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur. Ta progression est sauvegardée automatiquement.
Bientôt disponible
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Créé par Elsa Uzan
Doula certifiée, formatrice et autrice chez Hachette, j'accompagne les femmes à chaque étape de leur maternité, en présentiel à Paris et, avec Onéa, partout où tu es.
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