Accompagnement prénatal
Un espace d'écoute et de soutien pendant la grossesse, avec des outils de relaxation, d'ancrage et de confiance.
Vous accompagner pendant votre grossesse
Pendant votre grossesse, je vous offre un espace d'écoute, de soutien émotionnel et corporel, en complément de votre suivi médical par un professionnel de santé. Je vous accompagne telle que vous êtes, au moment qui vous semble le plus juste, avec vos émotions, vos questions et vos envies.
Lors d'un premier rendez-vous, nous définissons ensemble l'accompagnement qui vous convient le mieux.
Nos rencontres sont un espace privilégié, seule ou en couple, dans lequel vous pouvez déposer librement ce que vous vivez. Ce sont des temps de pause dans le quotidien, pour vous consacrer pleinement à votre grossesse, faire le point sur ce qui vous anime, vous reconnecter à vos besoins, à vos ressources et à ce qui vous fait du bien.
En tant que doula, j'ai à cœur d'être pour vous une personne ressource, un point d'appui au fil de la grossesse, dans une période souvent intense, traversée de changements, de doutes et parfois d'ambivalences.
Nous abordons votre vécu de la grossesse, vos émotions, vos questionnements, votre projet de naissance, ainsi que les sujets qui comptent pour vous. Ces temps d'écoute et d'échange peuvent vous aider à cheminer avec plus de confiance, à vous sentir soutenue, et à faire des choix qui vous correspondent.
Je vous transmets également des outils concrets pour vous soutenir : relaxation, hypnose, ainsi que des soins corporels comme les soins Rebozo et le massage à l'huile chaude. Écouter ce que vous traversez et prendre soin de votre corps, pour vous offrir un temps rien que pour vous, pour vivre votre grossesse à votre façon.
Mon accompagnement s'adresse à toutes les femmes, quel que soit votre parcours et votre projet de naissance. Le nombre de rencontres, leur rythme et leur contenu sont entièrement personnalisés. C'est vous qui en définissez les contours, selon vos besoins et le moment où vous me contactez.
Vous accompagner vers un accouchement serein
Dans la perspective de l'accouchement, mon rôle est de vous offrir un espace pour déposer vos peurs, mieux comprendre ce qui se joue, prendre confiance en vos ressources et cheminer vers la naissance avec plus de repères et de sérénité.
Je propose notamment une approche inspirée du Nouveau Langage pour la naissance, un langage imagé qui s'appuie sur la physiologie de l'accouchement. Ensemble, nous explorons la manière dont les mots, les images et les représentations autour de la naissance peuvent influencer le vécu. Nous pouvons aussi explorer vos représentations de la douleur, ce qui peut vous aider à l'accueillir plus sereinement et à favoriser le relâchement entre les contractions. Ce travail permet de déconstruire certaines peurs, de se relier plus profondément à son corps, et de soutenir un projet d'accouchement physiologique lorsque c'est votre souhait.
Ces rencontres sont aussi l'occasion d'impliquer le ou la partenaire, afin qu'il ou elle puisse mieux comprendre ce qui se joue et trouver sa place pour accompagner l'accouchement avec plus de confiance. Selon vos besoins, je peux également vous proposer des outils spécifiques comme l'hypnose, ou les soins Rebozo, pour soutenir le relâchement, l'ancrage et la confiance.
Tarif
120€
1h30
À domicile
Paris & Île-de-France (selon votre secteur)
En visio
Où que vous soyez